Smittsäker träning

Det gäller att hålla avstånd också utomhus. Hela tiden. Ha minst en armlängds avstånd – gärna mer – till närmaste person. Träna inte fler än sex personer per bana. Träna inte fler än åtta personer per banområdet à 80 kvadratmeter. Ha alltid minst en tom bana mellan banor där träning pågår. Använd gärna munskydd om det kan bli svårt att hålla avstånd och hantera munskydden enligt föreskrifterna – tvätta händerna innan det tas på, innan det tas av och så snart det har tagits av och slängts på rätt ställe. Undvik trängsel, möten och köer. Ta er till och från banorna på smittsäkert sätt.
Den som har symptom ska givetvis stanna hemma och inte delta i någon träning.

Som alltid gäller:
Tvätta händerna noga och ofta.
Använd handsprit.
Håll avstånd – minst en armlängd.
Undvik att röra ögon, näsa och mun.
Hosta och nys i armvecket.
Stanna hemma om du känner dig sjuk eller uppvisar symptom.
Färdas på smittsäkert vis.
Ta ansvar.